Definition Gesundheit

“Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit“. WHO

Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut.
Für die meisten ist Gesundheit etwas Selbstverständliches. Oft wird erst klar, welchen Einfluss Gesundheit auf unser tägliches Leben hat, wenn Krankheit uns einschränkt und wir nur bedingt leistungsfähig oder sogar hilfsbedürftig sind. 

Jeder von uns möchte ein Höchstmaß an Lebensqualität, persönlichem Erfolg und Glück. Jeder möchte das Leben genießen, solange es geht, möchte alt werden, aber nicht alt sein. Die meisten aber haben keine Angst vor dem Alter, sondern vor den krankheitsbedingten Begleiterscheinungen. 

Nur gesund können wir unser Leben genießen, die Zukunft planen, Ziele erreichen und erfolgreich sein. Und gesund alt werden.

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Sie entscheidet über Lebensqualität, Lebenserfolg, Glück und Zufriedenheit. Gesundheit ist kein einmal erworbener Besitz, Gesundheit ist ein Prozess. Sie hängt ab von unserem Lebensstil, unserer Ernährungsweise, unseren Beziehungen, unserem täglichen Umgang mit uns selbst. Gesundheit ist ein Zusammenspiel von körperlichem Wohlbefinden, positiver Einstellung und selbstbestimmtem Gestalten der eigenen Lebensweise.